AMOR INCONDICIONAL

Quizás la palabra amor sea mucho más que una palabra...

AMOR es lo que se identifica inevitablemente con nuestra esencia. Podemos sentir ese amor siempre pero es en la experiencia humana donde tenemos que experimentar con un espectro más amplio de emociones. Con nosotros mismos y con los demás.

Como si de un juego se tratara, el espíritu juega a sentir muchas cosas que al final le llevan a una verdad...que todo lo que hace y experimenta tiene un fin último...llegar a sentir y experimentar la plenitud de lo que es el AMOR. Todo el mundo ansía la Felicidad en su vida...no obstante, la Felicidad es algo subjetivo por la singularidad de los deseos de cada uno...sin embargo...la Felicidad lleva implícito el sentimiento de amor y plenitud.

Pero, como habrás intuido ya, el AMOR del que hablamos no es un amor solo romántico, es amor hacia TODO y eso engloba a TODOS...pero al primero que engloba es a UNO MISMO.

A veces, "las mejores" personas aman a los otros...por eso son "las mejores peronas" ¿verdad?...

Pero lo cierto es que el primer paso para amar a otros debe ser amarse a sí mismo...ya que si no lo hacemos así...veremos en el otro nuestras propias "sombras y errores".

Es cuando uno está viviendo en amor incondicional con uno mismo cuando ve con la mayor amplitud de miras al otro tal y como es, sin el velo del juicio,....y..., lo más importante, deja fluir como el otro es...y se siente bien...

Yo solía (y aún suelo) ser un poco perfeccionista y me enfadaba mucho conmigo misma si no lograba que algo fuese "perfecto" según mis criterios de "perfección"...Eso me agobiaba bastante y me hacía sentir el enfado cuando no lo conseguía...con la consiguiente frustración a veces...
La verdad es que esto no era bueno para mí, porque no lograba avanzar fácilmente...al fin y al cabo aprender mediante la frustración y el enfado no suena nada bien...

Un día empecé a escuchar cosas sobre el amor incondicional hacia uno mismo...y claro...pensé... - yo sí que me quiero, qué tontería o qué cosa más obvia eso del amor incondicional...si no me quiero yo quién me va aquerer?...

Pero aquello se quedó como un residuo de pensamiento en mi mente...¿no os ha pasado nunca que a veces alguien te dice algo o escuchas algo y en ese mismo momento no puedes darle todas las vueltas que quisieras o no has sido consciente...pero luego...eso vuelve a tí...?. Había que resolver por qué me daba vueltas eso del amor incondicional si yo ya había acordado conmigo misma que me quería...sin más.

Quererse es mucho más amplio de lo que parece...mejor dicho AMARSE es mucho más...
Por amor a ti has de ser el que más te respeta, es un compromiso hacia tí mism@, eso implica pararse y empezar a conocerte...conocer cada esquina de tu Ser, significa estar dispuest@ a que, sea cual sea el entresijo de tu personalidad que descubras, seas capaz de no juzgarlo, seas capaz de amarlo y también de comprenderlo como si fuese un niño pequeño al que hay que acariciar la cabeza y recordarle que estarás ahí cuando caiga....con un AMOR INCONDICIONAL...

También amarte es saber que no aceptarás cualquier pensamiento en tu mente, ya que los pensamientos que te dejan un residuo negativo no deben entrar ahí...al principio se cuelan muchos pensamientos de este tipo y esto es normal...y no hay que oponerse a ellos sino más bien DEJAR FLUIR y reconducir tu mente hacia algo mejor para ti.

Pondré un ejemplo: estás en silencio y tu mente te lanza uno de esos pensamientos nocivos..."hoy no voy a terminar todo el trabajo previsto, es imposible...y si no lo termino mi jefe me llamará la atención....etc..." En ese momento detectas lo mal que te está sentando este parloteo interno de tu mente...estás estresándote por momentos y agobiándote más y más...

Pues ahora, para, respira y piensa en tu pacto de amor incondicional:
Recuerda que por amor a ti y a tu Ser debes reconducir ese pensamiento de algo que aún no ha sucedido y que te está martirizando.
Sitúate en el momento presente (donde aún no ha sucedido nada de lo que estás pensando), da las gracias porque ha aflorado en ti ese pensamiento negativo que ahora podrás transformar, alinéate con la sensación de no juzgarte más, no eres un adivino o adivina para poder saber qué pasará realmente....

Piensa en cambio que: "hoy haré todo lo posible para terminar mi trabajo a tiempo ya que utilizaré toda mi capacidad creativa para ello, pero si no fuese posible habiendo puesto yo todo de mi parte, las partes implicadas lo entenderán"...y relájate un poco.

*Otra manera de hacerlo y que es mi preferida sería pensar:
¿Qué es lo peor que me puede pasar ante este problema?

Formularte esta pregunta hace que te des-estreses automáticamente...ya que las peores consecuencias no suelen tener lugar nunca y es fácil cuando te pones el lo peor de lo peor que todo lo que suceda por debajo sea siempre menos grave y, por tanto, acabe por estresarte mucho menos y así puedas aflojar tu tensión...

En cualquier caso...no ganamos nada perdiendo el tiempo estresándonos...mejor fluir y conseguir el máximo sin agobios...no te exijas más de lo que puedes dar, esto nunca resulta bien...pero hablaremos de esto en otro post.

Me parece importante que no confundamos aquello de dejar fluir; dejar fluir no significa acatar todo lo que te pase...y no hacer nada para conducir tu propia vida...no tiene nada que ver con eso sino más bien todo lo contrario...

Dejar fluir es dejar aflorar tu verdadera esencia amándola para poder transmutar mediante el amor incondicional, tiene que ver con poder reconocer y ver, ser consciente de aquello que puede ser mejorado o potenciado hacia donde tú quieres...pero con amor y paciencia...porque esto es un aprendizaje siempre y no viene con un manual...O, mejor dicho, el manual está dentro de tí, como un tesoro escondido en una isla en tu interior...y ahí está la clave del juego...en que hay que descubrirse...es un CAMINO INTERIOR al que hay que transitar con la llave del AMOR.

Así pues, me dí cuenta de que Amor Incondicional suponía mucho más de lo que creía...me dí cuenta de que al principio no lo había comprendido bien del todo y entendí que no sería algo que "solucionaría" rápidamente...de hecho...cada día he de recordar que soy imperfecta y que aún así me amo incondicionalmente por esa imperfección que me hace ser quien soy...

Ese AMOR INCONDICIONAL es algo que debe empezar a practicarse desde la Meditación Inicial...ya que es fácil que no recordemos que lo primero para ayudar es ayudarse a uno mismo...lo primero para amar es amarse a uno mismo...

UN ABRAZO!

Vanesa