Hola Amig@s!
Hace años tuve una época donde, sin razón aparente, sentía un miedo muy intenso a diario...miedo a nada y miedo a todo, muy difícil de explicar...
Estuve buscando dentro y fuera de mi, pero no encontraba nada que pudiese explicar por qué sentía lo que sentía entonces...
Poco después, en una meditación alguien compartió conmigo "casualmente" ;) una especie de Oración o Mantra que me ayudó mucho a superar ese miedo sin motivos que sufría.
Hice todo conforme a las indicaciones de esa persona y poco a poco sentía cómo se iba esfumando esa sensación tan desagradable que da el miedo.
Os cuento un poco más en este Post:
El miedo es una emoción que siempre va a ser paralizante.
Cuando una persona siente miedo, ya sea fundado o no, una sensación de parálisis sobreviene inmediatamente. Hay muchas intensidades del miedo...pero la cuestión es que esta emoción puede darse en el presente o se puede también arrastrar desde el pasado.
Muchas veces insistimos en procurar vivir desde el presente, a veces esto cuesta más y otras veces nos es más fácil hacerlo...depende del estado de ánimo que tengamos en ese momento, depende de cuánto hayas desarrollado ya a tu Observador interior (hablaré del Observador en un post que quiero dedicar a entender mejor este término tan abstracto a priori), etc...
La cuestión es que a veces no podemos evitar sentir temor, aunque procuremos estar en el momento presente, y luego puede que este temor se disipe, desaparezca... pero esto denota que hay algo ahí que arrastramos sin querer (conscientemente)...
A veces, llevamos arrastrando miedos y no sabemos muy bien desde cuando. Miedos que, si pensamos en ellos desde la razón, quizás no tengan sentido o no sepamos de dónde vinieron porque nos parece que "estamos bien", que tenemos una "vida feliz"... (de nuevo desde el consciente)... O, sencillamente, como fue mi caso, no se a qué o a quién tengo miedo pero siento esa emoción con una intensidad increible...
Pero amig@s...es que el consciente es solo una pequeña parte desde la que nuestro cerebro opera...el resto...es SUBCONSCIENTE!. Lo podéis ver en el dibujo:
De hecho multitud de acciones y decisiones diarias tienen lugar en nosotros directamente desde el Subconsciente y el Consciente ejecuta sin rechistar.
Es desde el mundo que rige las emociones desde el que tenemos que sanar estas emociones y este mundo es el mundo de lo subsonsciente. Diríamos pues que los pensamientos se generan en la mente consciente pero las emociones son de la mente subconsciente.
Quizás os preguntéis por qué explico esto del subconsciente, pues el motivo es que nunca se puede sanar una emoción si no se va a la raíz del problema, igual que no se sana una enfermedad si no se va a su raíz y, a su vez, la emoción puede crear o sanar una enfermedad física....Pero esto es otro tema...
La cuestión es que desde el plano de la subconsciencia es desde donde voy a proponeros hoy que trabajemos cualquier tipo de miedo.
Y es tan fácil como hacer lo siguiente:
1) DIARIAMENTE DECRETAR QUE:
"SIENTO AMOR EN TODO LO QUE HAGO Y HACIA TODOS", GRACIAS
2) COPIAR ESTAS FRASES Y COLOCARLAS DEBAJO DE LA ALMOHADA, DE NOCHE SU ENERGÍA CORREGIRÁ LOS PATRONES DE DESEQUILIBRIO DEL SUBCONSCIENTE MIENTRAS DESCANSAS, HAY QUE HACERLO 90 DÍAS:
"YO FLUYO Y ME CONECTO A LA LUZ DEL UNIVERSO
Y YA TENGO LA MAESTRÍA DE SUPERAR TODOS MIS MIEDOS,
QUE ESTÁN REGISTRADOS EN MI SUBCONSCIENTE,
Y EN ESTE MOMENTO PASAN POR EL FILTRO DEL AMOR Y LA ALEGRÍA"
YO SIEMPRE ESTOY PREPARADO/A PARA HACER (O CUMPLIR)
LA MISIÓN QUE HE PACTADO CON MI SER SUPERIOR
Y CREAR UN FUTURO PARA MI MAYOR BIEN,
CON LIBERTAD, PAZ Y ARMONÍA."
Así que si tu miedo proviene del Subconsciente, aquí tienes una manera sorprendentemente efectiva para Limpiar esa emoción que tú arrastras...pero que ya deberías soltar :)
Hace años tuve una época donde, sin razón aparente, sentía un miedo muy intenso a diario...miedo a nada y miedo a todo, muy difícil de explicar...
Estuve buscando dentro y fuera de mi, pero no encontraba nada que pudiese explicar por qué sentía lo que sentía entonces...
Poco después, en una meditación alguien compartió conmigo "casualmente" ;) una especie de Oración o Mantra que me ayudó mucho a superar ese miedo sin motivos que sufría.
Hice todo conforme a las indicaciones de esa persona y poco a poco sentía cómo se iba esfumando esa sensación tan desagradable que da el miedo.
Os cuento un poco más en este Post:
El miedo es una emoción que siempre va a ser paralizante.
Cuando una persona siente miedo, ya sea fundado o no, una sensación de parálisis sobreviene inmediatamente. Hay muchas intensidades del miedo...pero la cuestión es que esta emoción puede darse en el presente o se puede también arrastrar desde el pasado.
Muchas veces insistimos en procurar vivir desde el presente, a veces esto cuesta más y otras veces nos es más fácil hacerlo...depende del estado de ánimo que tengamos en ese momento, depende de cuánto hayas desarrollado ya a tu Observador interior (hablaré del Observador en un post que quiero dedicar a entender mejor este término tan abstracto a priori), etc...
La cuestión es que a veces no podemos evitar sentir temor, aunque procuremos estar en el momento presente, y luego puede que este temor se disipe, desaparezca... pero esto denota que hay algo ahí que arrastramos sin querer (conscientemente)...
A veces, llevamos arrastrando miedos y no sabemos muy bien desde cuando. Miedos que, si pensamos en ellos desde la razón, quizás no tengan sentido o no sepamos de dónde vinieron porque nos parece que "estamos bien", que tenemos una "vida feliz"... (de nuevo desde el consciente)... O, sencillamente, como fue mi caso, no se a qué o a quién tengo miedo pero siento esa emoción con una intensidad increible...
Pero amig@s...es que el consciente es solo una pequeña parte desde la que nuestro cerebro opera...el resto...es SUBCONSCIENTE!. Lo podéis ver en el dibujo:
De hecho multitud de acciones y decisiones diarias tienen lugar en nosotros directamente desde el Subconsciente y el Consciente ejecuta sin rechistar.
Es desde el mundo que rige las emociones desde el que tenemos que sanar estas emociones y este mundo es el mundo de lo subsonsciente. Diríamos pues que los pensamientos se generan en la mente consciente pero las emociones son de la mente subconsciente.
Quizás os preguntéis por qué explico esto del subconsciente, pues el motivo es que nunca se puede sanar una emoción si no se va a la raíz del problema, igual que no se sana una enfermedad si no se va a su raíz y, a su vez, la emoción puede crear o sanar una enfermedad física....Pero esto es otro tema...
La cuestión es que desde el plano de la subconsciencia es desde donde voy a proponeros hoy que trabajemos cualquier tipo de miedo.
Y es tan fácil como hacer lo siguiente:
1) DIARIAMENTE DECRETAR QUE:
"SIENTO AMOR EN TODO LO QUE HAGO Y HACIA TODOS", GRACIAS
2) COPIAR ESTAS FRASES Y COLOCARLAS DEBAJO DE LA ALMOHADA, DE NOCHE SU ENERGÍA CORREGIRÁ LOS PATRONES DE DESEQUILIBRIO DEL SUBCONSCIENTE MIENTRAS DESCANSAS, HAY QUE HACERLO 90 DÍAS:
"YO FLUYO Y ME CONECTO A LA LUZ DEL UNIVERSO
Y YA TENGO LA MAESTRÍA DE SUPERAR TODOS MIS MIEDOS,
QUE ESTÁN REGISTRADOS EN MI SUBCONSCIENTE,
Y EN ESTE MOMENTO PASAN POR EL FILTRO DEL AMOR Y LA ALEGRÍA"
YO SIEMPRE ESTOY PREPARADO/A PARA HACER (O CUMPLIR)
LA MISIÓN QUE HE PACTADO CON MI SER SUPERIOR
Y CREAR UN FUTURO PARA MI MAYOR BIEN,
CON LIBERTAD, PAZ Y ARMONÍA."
Así que si tu miedo proviene del Subconsciente, aquí tienes una manera sorprendentemente efectiva para Limpiar esa emoción que tú arrastras...pero que ya deberías soltar :)
ABRAZOS!!
Vanesa
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